体育技能和技术有什么区别?

体育技能是掌握运动的基础能力，比如跑步、跳跃；技术则是运用这些能力的方法，如正确的投篮姿势或发球技巧。技能是天生或简单训练就能提升的，技术需要专业指导和反复练习才能精通。

区别

体育技能：指身体完成动作的基本能力，像游泳时的划水力量或踢球时的脚感。这些能力通过日常锻炼就能提高，比如每天练习跑步能增强耐力。技能更依赖身体素质，学习周期较短，普通人经过3个月训练就能有明显进步。

技术：指在技能基础上形成的精准动作方法，比如乒乓球中的旋球技巧或篮球的过人步伐。技术需要专业教练指导，学习时间更长，至少半年才能掌握。技术动作有严格标准，像跳高时的助跑角度必须精确，否则会影响成绩。技术还包含战术运用，比如足球比赛中如何根据对手调整传球方式。