齐步和踏步的区别?

齐步和踏步都是行进方式，但动作和用途不同。齐步是整齐划一地前进，多用于队伍行进；踏步则是原地踏步，不改变位置，常用于调整节奏或等待指令。

区别

齐步：指队伍成员同时迈出左脚或右脚，步伐一致，整体向前移动。动作要求抬腿高度约15厘米，手臂自然摆动，速度每分钟112步。主要用于行军、阅兵或集体活动，强调队伍的整齐性和前进的连贯性。

踏步：指原地交替抬腿的动作，身体不位移。抬腿高度约10厘米，手臂可摆动或不动，速度灵活调整。常用于队列训练中的暂停、转场或休息，帮助队员保持节奏感，同时维持队伍的紧凑性。