拳击选手和健美选手有什么区别?

拳击选手注重实战对抗，追求爆发力和耐力；健美选手专注于肌肉形态，强调线条对称和维度增长。两者训练目标不同，一个为竞技，一个为展示。

区别

拳击选手：训练以实战为核心，每天跑步5公里，打沙袋2000次，提升心肺功能和反应速度。饮食控制体重，肌肉精干有弹性。比赛时需快速移动，承受重击，技术细腻。

健美选手：训练以肌肉增长为主，每周推举重量累计10吨，每组动作8-12次，追求肌肉围度。饮食高蛋白高碳水，严格计算摄入量。比赛时静止展示，灯光下凸显肌肉细节，无需对抗性动作。