表达和沟通的区别?

表达是把想法说出来，沟通是让对方听懂并回应。表达侧重单向输出，沟通需要双向互动。

区别

表达：是把心里的想法用语言或动作展示出来。比如写日记、发朋友圈，只管自己说，不管对方有没有反应。一个人对着镜子说话也是表达，不需要别人回应。表达的重点是“说出来”，就像喇叭广播，内容固定，听众听不听没关系。

沟通：是两个人或更多人互相传递信息。说话时要考虑对方怎么想，比如朋友问你“饿不饿”，你回答“不饿”后，对方可能会说“那我们去吃饭吧”。沟通需要听懂对方的话，还要调整自己的内容，像打乒乓球一来一回，双方都要接住球。沟通的重点是“达成一致”，比如商量周末去哪里玩，最后选一个大家都能接受的地方。