省察和反省的区别?

省察是主动观察自己的思想和行为，注重当下的细节和感受；反省则是对过去的经历进行回顾和总结，找出问题并改进。

区别

省察：像一面镜子，实时映照内心的动态。比如每天花10分钟记录情绪变化，分析某个决定背后的原因。它更关注"现在"，帮助人及时调整状态，避免错误扩大。省察需要敏锐的感知力，就像医生观察病人的症状，快速发现异常。

反省：像翻看旧相册，回顾过去的经历。比如考试失利后，回顾错题本找出知识漏洞。它更注重"过去"，通过总结经验教训，让下次做得更好。反省需要深度思考，就像考古学家研究文物碎片，拼凑出完整的教训。