椰汁与牛奶的区别?

椰汁和牛奶都是常见的饮品，但来源和成分不同。椰汁来自椰子内部，味道清甜；牛奶来自哺乳动物，口感醇厚。两者营养差异明显，适合不同人群饮用。

区别

椰汁：取自椰子内部液体，颜色透明，带有自然甜味。热量较低，含多种维生素和矿物质，适合乳糖不耐受人群。可直接饮用，也可用于甜品制作。

牛奶：由奶牛等动物乳腺分泌，颜色乳白，口感浓郁。富含蛋白质和钙，有助于骨骼健康。需冷藏保存，加热后饮用更佳。常用于咖啡、奶茶等饮品。