机械棍和阻力棍的区别?

机械棍依靠内部弹簧或机械结构实现快速伸缩，适合快速出棍和防身；阻力棍则通过内部阻力设计控制伸缩速度，更注重训练力量和控制感。

区别

机械棍：内部有弹簧或齿轮装置，按下开关即可快速弹出，收棍时需手动按压。重量较轻，便于携带，适合紧急情况下的快速反应。价格通常在200到500元之间，适合普通用户和安保人员。

阻力棍：内部填充阻尼材料，伸缩时需要用力，能锻炼臂力和协调性。收棍时需持续施力，训练效果更好。重量较重，长度固定在60到80厘米，价格在150到400元，更适合武术爱好者和健身人群。