跳步上篮和并步上篮的区别?

跳步上篮和并步上篮都是篮球中常见的上篮方式，区别主要在于脚步移动和发力节奏。跳步上篮通过单脚起跳后另一脚落地再起跳，适合快速突破；并步上篮则是双脚交替迈步，重心更稳，适合中距离上篮。

区别

跳步上篮：以单脚蹬地起跳，另一脚落地时完成上篮动作。脚步移动快，爆发力强，适合突破防线后使用。例如，球员从底线突破时，用跳步能快速调整位置，避免防守球员封盖。但落地后转身角度受限，容易失去平衡。

并步上篮：双脚交替迈步，最后一步起跳上篮。节奏平稳，重心控制好，适合中距离进攻。比如，球员在罚球线附近接球时，用并步能稳步接近篮筐，出手更稳定。但速度较慢，面对快攻防守时容易被干扰。