坐班和上班是什么区别呢?

坐班和上班都是工作形式，但侧重点不同。坐班强调固定地点办公，上班则更侧重工作任务本身。

区别

坐班：指需要在固定场所完成工作，每天按时上下班，岗位多见于行政、客服等。工作时间相对规律，适合需要稳定环境的工作类型。每天工作8小时，中途有休息时间。

上班：泛指参与工作活动，不限定地点或时间。自由职业者或销售岗位常见，更注重任务完成效率。工作时长灵活，可能需要频繁外出或远程协作。