减震跑鞋和普通跑鞋有什么区别?

减震跑鞋和普通跑鞋的主要区别在于缓震性能和设计目的。减震跑鞋专门为减少跑步时对关节的冲击而设计，适合长距离或高强度训练；普通跑鞋则更注重基础支撑和日常穿着舒适度。

区别

减震跑鞋：鞋底采用特殊材料如EVA或凝胶，能吸收落地时的冲击力，减少膝盖和脚踝的压力。鞋身较轻，弹性好，适合经常跑步或体重较大的人。一双优质减震鞋可提供约5-8厘米的缓冲效果，让跑步更轻松。

普通跑鞋：鞋底较硬，主要提供基础支撑，适合日常散步或偶尔跑步。价格更实惠，但长时间跑步容易疲劳。普通鞋的缓冲层较薄，约2-3厘米，更适合短距离或低强度运动。