体育和体健的区别?

体育是竞技性强的活动，注重比赛和成绩；体健则是以健康为目标，强调锻炼身体机能。

区别

体育：包含篮球、足球等项目，有严格规则和胜负判定。运动员通过系统训练提升技能，参加比赛争夺名次。这类活动需要专业指导和大量时间投入，常出现在学校或专业赛场。

体健：涵盖散步、瑜伽等轻松运动，重点在增强体质。普通人每天坚持30分钟就能改善心肺功能。这类活动没有竞争压力，适合各年龄段人群，目的是保持身体活力，预防疾病。