真气和内功内力的关系与区别?

真气是修炼者体内流动的能量，内功则是运用这种能量的方法和技巧。内力是内功修炼后积累的深厚能量储备。真气像水流，内功是控制水流的技巧，内力则是水库里的蓄水量。

区别

真气：指人体内流动的能量，是修炼的基础。真气通过呼吸和冥想产生，运行于经络，可用于攻击或疗伤。真气的质量取决于修炼者的专注度和方法，每天练习1小时，3个月就能感受到明显变化。真气使用后会消耗，需要休息补充。

内功：是修炼真气的系统方法，包括招式和心法。内功讲究循序渐进，分初级中级高级3个阶段。内功修炼者每天练习固定招式，2年后能形成稳定内力。内功注重技巧运用，真气在内功引导下威力倍增。