果茶跟水果一样吗?

果茶和水果不一样。水果是直接吃的天然食物，果茶是用水果加工制成的饮品。水果保留了完整的营养和纤维，果茶则经过冲泡或混合，口感更偏向饮料。水果可以即食，果茶需要现做或购买成品。两者在形态、食用方式和营养吸收上都有明显区别。

区别

水果：新鲜水果直接从树上或地里采摘，含有大量维生素、矿物质和膳食纤维。吃水果时能完整摄入果肉，营养吸收更全面。一个苹果或一根香蕉就能提供能量，适合直接当零食或加餐。水果的保质期较短，需要尽快食用，否则容易腐烂变质。

果茶：果茶是用水果切片、榨汁后加水或茶调制的饮品，常见于奶茶店或家庭自制。果茶经过加工，部分营养会流失，但添加了糖或蜂蜜后口感更甜。一杯果茶通常需要多种水果搭配，喝起来更解渴，但饱腹感较弱。果茶可以冷藏保存，适合夏季饮用。