柔力球的点翻和摆翻的区别是什么?

柔力球的点翻和摆翻是两种不同的旋转动作。点翻是身体快速翻转，球在手中短暂停留后改变方向；摆翻则是球沿着身体轨迹连续摆动，动作更流畅连贯。

区别

点翻：动作短促，翻转时球与手接触时间短，像轻轻一碰就改变方向，适合快速衔接下一个动作。旋转幅度小，发力集中在手腕和手指，控制精准。常见于需要突然变向的套路中，速度较快，节奏感强。

摆翻：动作舒展，球沿着身体弧线连续摆动，像画圆一样流畅。接触时间长，发力更均匀，依赖身体协调性。旋转幅度大，适合表现柔美连贯的技巧，常用于表演性套路，节奏舒缓，观赏性强。