新疆红花和西藏功效有什么不同?

新疆红花主要活血化瘀，适合女性调理气血；西藏红花则侧重安神助眠，改善睡眠质量。

区别

新疆红花：产自新疆，气候干燥，光照充足，花色偏红。功效以活血通经为主，缓解痛经、产后淤血。日常用量3-5克，泡茶或煮汤。价格亲民，适合长期调理体质。

西藏红花：生长在西藏高海拔地区，花色深红带黄。功效重在宁心安神，缓解焦虑、失眠。用量仅1-2克，泡水或入药。价格较高，适合短期改善睡眠问题。