忘记与忘怀有什么区别?

忘记是记忆暂时消失，比如想不起昨天午饭吃了什么；忘怀则是彻底放下，不再在意过去的伤痛或遗憾。前者是记忆的缺失，后者是内心的释怀。

区别

忘记：指记忆信息无法提取，像大脑里的文件暂时找不到。比如考试时忘记公式，事后又想起来。这是一种被动的、暂时的状态，时间短或刺激后可能恢复。数字显示，人每天会忘记约10件小事，但大多不重要。

忘怀：指主动放下情感或记忆，不再让过去影响现在。比如失恋后选择忘怀，不是记不得，而是不再纠结。这是一种主动的选择，需要时间和努力，彻底放下后内心会轻松。有人花3个月忘怀伤痛，有人却要1年。