功夫和功力的区别?

功夫指练习武术的过程和方法，强调技巧和招式；功力指长期积累的实力和效果，体现内力和功底。

区别

功夫：注重外在的招式训练，比如打拳、踢腿这些具体动作。练习时讲究动作标准、速度和连贯性。每天花2小时练习套路，3个月就能学会一套拳法。功夫看得见摸得着，容易通过比赛展示出来。初学者主要练功夫，目标是把动作做对做漂亮。

功力：指内在的修炼成果，比如肌肉力量、呼吸控制和爆发力。需要持续5年以上的扎实训练才能见效。功力体现在一拳的力度、一掌的穿透力上，无法速成。老一辈武术家更看重功力，认为这是实战的根本。功夫是表面，功力是根基，两者缺一不可。