智能手表绿光和红光有什么不同?

智能手表的绿光和红光主要区别在于测量原理和适用场景。绿光通过皮肤反射血流信号，适合日常健康监测；红光穿透更深，适合运动时的高强度检测。

区别

绿光：采用绿LED灯照射皮肤，通过反射光分析血流变化，适合日常心率监测和睡眠追踪。绿光对皮肤刺激小，耗电较低，适合长时间佩戴。但运动时血流加快，绿光信号可能不稳定，影响数据准确性。

红光：红LED灯穿透皮肤更深，能捕捉到更深层组织的血流信号，适合高强度运动场景。红光抗干扰能力强，运动时数据更稳定，但耗电量较高，长时间使用会影响电池续航。