桃胶跟燕窝有什么区别?

桃胶和燕窝都是传统滋补品，但来源和功效不同。桃胶是桃树分泌的树脂，主要成分是植物胶质，适合润燥养颜；燕窝是金丝燕的唾液凝固物，富含蛋白质和氨基酸，侧重滋阴润肺。价格上燕窝更贵，桃胶性价比高。两者都能美容养颜，但燕窝更适合体虚人群，桃胶则更适合日常调理。

区别

桃胶：桃胶是桃树的天然树脂，颜色偏黄或半透明，质地较硬，需要泡发后使用。它的主要作用是补充植物胶质，帮助皮肤保湿，改善干燥。桃胶价格亲民，普通家庭也能经常食用，常搭配银耳、红枣煮甜品，口感Q弹，适合作为日常美容食品。

燕窝：燕窝是金丝燕的唾液凝结而成，颜色呈白色或淡黄色，质地柔软，泡发后呈丝状。燕窝含有丰富的蛋白质和矿物质，能增强免疫力，改善呼吸道健康。燕窝价格较高，常被视为高档滋补品，适合孕妇、体弱者食用，食用时需小心炖煮，避免破坏营养。