橙子跟西柚的区别?

橙子和西柚都是柑橘类水果，但外形、味道和营养有明显不同。橙子个头较小，果皮光滑，果肉甜多汁；西柚体型较大，果皮较厚，果肉带点微苦。橙子维生素C含量高，适合直接吃；西柚热量低，含丰富膳食纤维，更适合减脂人群。

区别

橙子：橙子呈圆形或椭圆形，果皮颜色从橙黄到深橙不等，容易剥皮。果肉分成多个饱满的瓣，甜度高，几乎没有酸味。一颗中等大小的橙子大约重150克，每天吃1颗能满足人体一天所需维生素C的80%。橙子汁水丰富，直接吃或榨汁都很受欢迎。

西柚：西柚形状像梨，果皮较厚，颜色偏黄绿，剥皮时需要用刀切。果肉分成大瓣，味道酸甜带苦，有些人不太适应。一个西柚重约400克，热量只有50大卡，膳食纤维含量是橙子的2倍。西柚适合早餐吃，能促进消化，但服药期间最好避免食用。