普通人跟职业篮球投篮的区别?

时间:01-18人气:24作者:儿童不遗

普通人投篮靠感觉,职业球员靠科学训练。普通人出手随意,职业球员每个动作都经过千锤百炼。普通人命中率忽高忽低,职业球员能在高压下稳定输出。

区别

普通人:投篮时姿势不固定,有时用手臂发力,有时靠手腕抖动,出手速度时快时慢。练习次数有限,一周可能投不到200次,遇到防守容易慌乱,命中率在3到5成之间波动。

职业球员:投篮姿势统一,从膝盖弯曲到手指拨球都有标准流程。每天至少投进500球,肌肉记忆形成本能。对抗下仍能保持动作稳定,命中率稳定在7成以上,甚至能连续命中10球以上。

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