涨潮和退潮有什么规律?

涨潮和退潮是海水受月球和太阳引力作用产生的自然现象。涨潮时海水上涨，淹没更多海岸；退潮时海水回落，露出更多海滩。这两种现象每天发生两次，间隔约6小时，形成有规律的周期变化。

区别

涨潮：海水水位逐渐升高，海水向岸边流动，淹没潮间带。涨潮时海水较深，适合船只航行，但容易导致低洼地区积水。涨潮过程持续约3小时，之后水位达到最高点。

退潮：海水水位逐渐下降，海水向海洋方向回流，露出海底礁石和沙滩。退潮时海水较浅，适合赶海拾贝，但船只容易搁浅。退潮过程同样持续约3小时，之后水位达到最低点。