猕猴桃和什么榨果汁好?

猕猴桃和苹果、香蕉、橙子一起榨果汁很合适。苹果增加清甜，香蕉让口感更顺滑，橙子提供额外维C。搭配2个猕猴桃、1个苹果、半根香蕉、1片橙子，打匀后加冰块，酸甜清爽，营养互补。

区别

猕猴桃：单独榨汁酸味明显，绿色果肉细腻，但籽多影响口感。搭配水果能平衡酸度，籽问题依然存在，需过滤。富含维C和膳食纤维，热量约80个单位，适合补充维生素。

苹果：单独榨汁甜味温和，果肉粗纤维多，汁水较少。搭配后提升整体甜度，减少涩感，纤维问题改善。含果胶和维E，热量约95个单位，更适合作为基底水果。