苦修与清修有什么区别?

苦修和清修都是修行方式，但苦修强调通过身体折磨来磨炼意志，清修则注重内心平静与精神净化。苦修常见于极端宗教实践，清修更多见于禅修或冥想。两者目标不同，方法各异。

区别

苦修：苦修通过自虐式行为锻炼忍耐力，比如长时间不吃饭、睡在硬地上，甚至主动承受痛苦。修行者相信肉体痛苦能净化灵魂，提升精神境界。这种修行方式常见于某些宗教团体，要求严格纪律，身体承受极大压力，目的是达到超脱。

清修：清修以静心为主，通过打坐、冥想或独处来排除杂念。修行者追求内心安宁，减少欲望，达到精神自由。这种修行方式更温和，不需要身体受苦，适合日常实践，常见于道家或佛教禅宗，强调自然和谐。