水果捞酸奶和什么混合比较好?

水果捞酸奶混合燕麦片、坚果碎或蜂蜜会更美味，口感丰富又有营养。

区别

燕麦片：增加饱腹感，提供膳食纤维，让酸奶更浓稠。搭配草莓和香蕉，早餐吃很合适，热量适中，适合需要控制体重的人。

坚果碎：增添香脆口感，富含健康脂肪。加入核桃和杏仁，能提升酸奶的营养价值，适合下午茶补充能量，但热量稍高。