古方红糖和古方红糖姜茶那个更好?有什么区别?

古方红糖和古方红糖姜茶各有优势，选择哪个更好取决于个人需求。古方红糖适合日常补气血，口感清甜；古方红糖姜茶则适合经期或受凉时饮用，能驱寒暖身。

区别

古方红糖：由甘蔗榨汁熬制而成，保留甘蔗的天然营养，含铁、钙等矿物质。可直接冲水食用，适合气血不足、面色苍白的人群，口感温和，不刺激肠胃。每天1-2块即可满足日常补铁需求。

古方红糖姜茶：在红糖基础上添加老姜熬制，姜的辛辣成分能促进血液循环，驱寒效果明显。适合经期疼痛、手脚冰凉或淋雨后饮用，一杯能快速温暖身体。但姜性温热，容易上火的人不宜过量，每天饮用不超过1杯为宜。