罗莎绿和生菜的区别?

罗莎绿和生菜都是常见的蔬菜，但罗莎绿叶片更厚实，颜色偏深绿，带点红色调，口感脆嫩微甜；生菜叶片较薄，颜色浅绿，味道清淡，水分更多。

区别

罗莎绿：叶片厚实有韧性，颜色深绿中透着红边，适合生吃或快炒，营养更丰富，每100克含约20毫克维生素C，口感脆中带甜，沙拉或凉拌都很提味。

生菜：叶片薄而脆，颜色鲜绿，水分高达95%，热量低，每100克仅含15千卡，适合直接生吃，做汉堡或卷肉，味道清爽不抢食材本味。