攀岩和爬山的区别?

攀岩和爬山都是户外活动，但攀岩更注重垂直岩壁的技巧性攀登，而爬山侧重于山地地形的行走和登顶。

区别

攀岩：主要在人工或天然岩壁上进行，使用绳索、岩点等专业装备，强调手臂力量和身体协调。路线短但难度高，需要精准的动作和专注力。适合追求刺激和技巧提升的人，一次攀登时间约1-3小时。

爬山：在山地、丘陵等自然地形中行走，路程较长，海拔变化明显。依赖双腿耐力和体力，装备相对简单，如登山鞋和背包。注重过程和风景，耗时可能长达数小时甚至一天，适合喜欢自然和放松的人。