中考穿跑鞋和板鞋的区别?

中考穿跑鞋更适合考试需求，跑鞋轻便透气，提供良好支撑和缓震，适合长时间跑步；板鞋鞋底较硬，缓震效果差，长时间穿可能脚部疲劳。

区别

跑鞋：鞋底采用弹性材料，减震效果好，能缓解跑步时膝盖压力；鞋面透气设计，保持脚部干爽；鞋身贴合脚型，不易打滑，适合快速奔跑。

板鞋：鞋底材质偏硬，缓震性能弱，长时间行走易脚痛；鞋面多为帆布或皮革，透气性一般；鞋型偏休闲，抓地力不如跑鞋，不适合剧烈运动。