搏击和自由搏击一样吗?

搏击和自由搏击不完全一样。搏击是一个统称，包含多种武术形式；自由搏击则是结合不同武术技巧的实战系统。

区别

搏击：指各种武术的总称，包括拳击、泰拳、空手道等。每种搏击都有固定规则和传统技法，比如拳击只能用拳头，泰拳允许使用肘膝。训练注重单一技术的精深，比赛按体重分级，得分方式明确。搏击历史悠久，强调技术和体能的全面发展。

自由搏击：不拘泥于固定规则，融合拳击、摔跤、柔道等多种武术的优点。选手可以灵活使用站立打击和地面技术，比赛更接近实战。自由搏击没有统一服装要求，允许穿戴护具保护关键部位。这项运动现代感强，适合快速提升综合格斗能力。