自由与自在的区别?

自由是拥有选择的权利，不受外界限制；自在是内心舒适，无拘无束的状态。自由更多是外部条件，自在则是内心感受。

区别

自由：指不受约束、可以自主决定的状态。比如一个人能选择去哪里生活、做什么工作，这就是自由。自由需要外部条件支持，比如法律保障或资源允许。自由有时也会带来责任，比如选择职业后要承担相应后果。自由强调的是行动上的无障碍，数字上可能有10种选择，但必须主动挑选。

自在：形容内心轻松、没有压力的状态。比如退休后每天喝茶散步，心里很自在。自在不依赖外部环境，即使身处限制也能保持舒适。自在是一种心理感受，比如有人即使收入不高，但生活简单也很自在。自在不需要选择，就像每天睡到自然醒，不用考虑时间安排。