马拉松和短跑的区别?

马拉松是超长距离跑步，全程42.195公里，考验耐力和持久力；短跑是短距离冲刺，常见距离有100米、200米，强调爆发力和速度。

区别

马拉松：一场需要持续数小时的耐力比拼，跑者平均配速每公里5-6分钟，全程消耗约2500大卡热量。比赛路线经过城市街道，沿途设有补给站，选手需合理分配体力，避免中途体力透支。

短跑：极限速度的较量，100米冲刺仅需10秒左右，运动员肌肉瞬间输出功率可达2000瓦起跑反应时间决定胜负，起跑器、钉鞋等专业装备至关重要。全程无补给，全程靠爆发力一气呵成。