火龙果燕窝果的区别?

火龙果和燕窝果都是热带水果，外形相似但味道和营养不同。火龙果果皮红色，果肉白色或红色，甜味清淡；燕窝果果皮黄色，果肉白色，甜味浓郁。火龙果水分多，适合解渴；燕窝果口感细腻，富含胶质。

区别

火龙果：果皮多为红色或黄色，果肉有白心和红心两种，甜味较淡，水分含量高，吃起来清爽不腻。每100克果肉含约30卡路里，适合减肥人群。果籽细小，容易消化，常用于制作水果沙拉或冰饮。

燕窝果：果皮金黄带小刺，果肉乳白色，甜度是火龙果的2倍左右，口感绵密带胶质，类似燕窝。每100克果肉含约50卡路里，糖分较高，适合喜欢甜食的人。果肉中富含植物性胶原蛋白，常作为甜品或高端水果拼盘的原料。