冲跳一体杆和跳杆有什么区别?

冲跳一体杆和跳杆的主要区别在于功能设计。冲跳一体杆结合了冲刺和跳跃两种动作，适合需要连贯爆发力的训练；而跳杆专注于跳跃动作，更适合提升弹跳能力。

区别

冲跳一体杆：这种杆子设计上更灵活，长度约1.2米，重量在0.5公斤左右。使用者可以快速完成冲刺后直接起跳，动作衔接流畅。它适合短跑运动员或需要爆发力的项目，比如篮球或排球训练。杆身材质多为碳纤维，轻便且耐用。

跳杆：跳杆长度固定在1.5米左右，重量约0.3公斤，更注重跳跃时的稳定性。使用者需要先站稳再起跳，动作更单一。它常用于田径训练，比如跳高或跳远，帮助提升垂直弹跳高度。杆身多为铝合金，结实但稍重。