八卦掌与八卦掌有什么区别?

八卦掌是一种传统武术，以掌法为主，讲究步法灵活、身形圆转。不同流派或传承的八卦掌在技术细节和训练方法上存在差异，但核心都围绕八卦方位和阴阳变化。例如，有些流派侧重实战应用，有些则更注重养生效果。这些区别源于历史发展和地域文化的影响，形成了各具特色的技术体系。

区别

尹派八卦掌：由尹福创立，动作刚劲有力，注重发力技巧和实战对抗。训练中强调单操手练习，掌法以直推、横拍为主，步法要求快速转换。适合追求力量和技击效果的人，练习时需较强体能。

程派八卦掌：由程廷华发展，动作柔和连贯，讲究圆活和内劲运用。掌法以穿、插、带为主，步法稳健，注重整体协调。适合养生和修身养性，练习时更注重呼吸与动作的配合，对体能要求较低。