回弹和缓震有什么区别?

回弹和缓震是运动鞋中两种不同的性能。回弹指鞋子恢复原状的速度，影响运动时的推进力；缓震则是吸收落地冲击的能力，保护关节。两者功能互补，回弹注重效率，缓震注重保护。

区别

回弹：回弹强调鞋子形变后的快速恢复，像弹簧一样释放能量。跑步时，回弹好的鞋子能减少体力消耗，提升步频。篮球鞋需要高回弹，帮助快速起跳。回弹数值越高，运动反馈越直接，适合追求速度的项目。

缓震：缓震关注吸收冲击力，落地时分散压力。缓震强的鞋子像踩在云朵上，减少膝盖负担。适合长跑或体重较大的人群，缓震层越厚，保护效果越明显，但可能牺牲部分灵活性。