红毛丹和荔枝的区别在哪里?

红毛丹和荔枝都是热带水果，外观相似但口感不同。红毛丹表面有软刺，果肉半透明带核，味道偏甜带点微酸。荔枝表面光滑，果肉晶莹剔透，味道清甜多汁。两者营养都很丰富，但红毛丹的维生素含量更高，荔枝的糖分稍低。

区别

红毛丹：果皮覆盖着红色软刺，手感略粗糙。果肉呈乳白色，包裹着较大的褐色种子，口感偏硬，甜味中带一丝酸涩。每100克含热量约80千卡，富含维生素C和铁元素，适合喜欢口感层次的人。剥皮时需小心，避免刺扎手。

荔枝：果皮光滑呈红色，顶部有个小凸起。果肉晶莹剔透，几乎无核，口感软嫩多汁，甜味直接。每100克含热量约66千卡，钾含量较高，水分更足。剥皮后可直接食用，汁水丰富，适合喜欢清爽口感的人。