自考本和成人高考含金量一样吗?

自考本和成人高考的含金量在法律效力上相同，都属于国家承认的学历，可用于考研、考公、评职称等。但两者在学习方式、难度和社会认可度上存在差异，实际价值因个人选择和用人单位标准而异。

区别

自考本：以自学为主，无需入学考试，每年有2-4次考试机会，需通过所有科目才能毕业。学习过程自主性强，但难度较大，适合自律性高、时间灵活的人群。社会普遍认为自考更能体现个人毅力，部分企业对其认可度略高。

成人高考：需参加全国统一的入学考试，录取后以函授或业余形式学习，学制通常为2.5-3年。考试难度较低，毕业相对轻松，适合基础薄弱、希望系统学习的人群。由于入学门槛和固定学制，部分单位认为其规范性更强，但含金量感知略低于自考。