团建和拓展有什么区别?

团建和拓展都是团队活动，但目的不同。团建重在增进感情，让成员放松互动；拓展则侧重提升能力，通过挑战解决问题。

区别

团建：以娱乐为主，形式多样，聚餐、旅行、游戏都常见。活动轻松，没有固定目标，主要让大家熟悉起来，减少陌生感。时间灵活，半天到几天都可以，花费根据项目变化，重在放松和交流。

拓展：以训练为主，项目设计有明确目的，比如信任建立、沟通强化。活动强度较大，需要团队协作完成挑战，有专业教练指导。时间通常1-3天，费用较高，注重技能提升和团队凝聚力。