极真空手道和空手道的区别?

极真空手道是空手道的一个分支，强调实战和全身发力，比赛时允许击打对手身体部位，而传统空手道更注重套路和礼仪，比赛多以点数判定胜负。

区别

极真空手道：以“寸劲”为核心，发力时全身肌肉瞬间收缩，威力极大。训练中常进行高强度对抗，拳套和护具较少，允许踢打腹部和头部。比赛节奏快，选手需具备极强的抗击打能力。流派创始人大山倍达提倡“武道即修行”，训练包含跑步和力量练习，每周训练时长达20小时以上。

空手道：分为多个流派，如松涛馆和刚柔流，以“型”（套路）为主要训练内容，注重动作规范和精神修养。比赛时选手需穿戴护具，击打部位仅限于躯干和头部侧面，得分靠精准打击。训练强调基本功，如步法和拳法，每周练习约10小时，注重礼仪和纪律。