支撑鞋和减震鞋有什么区别?

支撑鞋主要提供足弓和脚踝的稳定性，适合扁平足或需要额外支撑的人。减震鞋则专注于吸收冲击力，减轻运动时对关节的压力，适合跑步或长时间站立。两者设计目的不同，支撑鞋侧重矫正姿势，减震鞋侧重保护关节。

区别

支撑鞋：鞋底内侧有硬质材料，足弓处有明显凸起，帮助分散压力，防止足部内翻。适合需要稳定步态的人，如体重较大或足弓塌陷者。鞋型偏厚重，走路时感觉脚被“托住”，但灵活性稍差。

减震鞋：鞋底采用软性材料，如泡棉或凝胶，中间有缓震层，落地时缓冲冲击力。适合经常跑步或膝盖不适的人，走路时感觉“踩在云上”，但支撑性较弱，高足弓者可能需要额外支撑。