古典健美与现代健美有什么区别?

古典健美追求身体比例与和谐美感，注重肌肉线条的流畅与匀称；现代健美强调肌肉体积与围度，追求极致发达的肌肉块头。两者训练目标和审美标准差异明显。

区别

古典健美：起源于古希腊，以雕塑般的身体比例为核心。训练侧重整体发展，避免局部过度膨胀。体脂控制在较低水平，肌肉线条清晰可见。比赛时选手展示自然站姿和经典动作，强调身体平衡感。历史代表人物如尤金·山道推崇“健、力、美”结合，现代古典健美比赛有严格身高限制，确保选手体型协调。

现代健美：20世纪中期兴起，目标最大化肌肉围度。训练采用大重量、高强度分化训练，局部肌肉针对性强化。选手体脂极低，肌肉块头突出，血管明显。比赛时选手展示肌肉分离度和饱满度，造型动作夸张。职业选手如罗尼·库尔曼以225公斤深蹲闻名，现代赛事无身高限制，允许更高体重参赛。