懒觉和贪睡有什么区别?

懒觉是周末早上多睡一会儿，自然醒来后舒服地躺着休息；贪睡则是闹钟响后反复按掉，导致睡过头，醒来后反而更累。

区别

懒觉：属于主动休息，睡眠时间控制在1-2小时内，身体得到放松，精神状态更好。比如周末睡到9点，起床后神清气爽。

贪睡：属于被动拖延，睡眠时间超过3小时，打乱生物钟，容易头晕乏力。比如闹钟响后继续睡到中午，起来后浑身不舒服。