惊慌失措的区别?

惊慌失措指人在突发压力下完全失去控制的状态，表现为心跳加速、思维混乱、行动盲目。

区别

惊慌：内心剧烈波动，但身体还能做出反应，比如遇到紧急情况时大声呼救或快速躲藏，持续时间短，几分钟后能逐渐冷静。

失措：身体和头脑完全僵住，无法执行任何有效动作，比如地震时站在原地不动或反复做无用动作，需要他人帮助才能恢复行动能力。