蟠桃孕妇可以吃吗?蟠桃和水蜜桃的区别是什么?

蟠桃孕妇可以适量食用，但要注意选择成熟、新鲜的果实，避免生桃或变质桃。蟠桃富含维生素和膳食纤维，对孕妇有一定益处，但需控制分量，每天1-2个即可。肠胃敏感的孕妇应减少摄入，防止不适。

区别

蟠桃：果实形状偏圆，表面有绒毛，果肉紧实，甜度较高，香气浓郁。成熟期在夏季，果皮较厚，耐储存。适合喜欢口感扎实、甜味足的人群，也可用于制作果干或蜜饯。

水蜜桃：果实形状略长，表面光滑，果肉柔软多汁，甜中带微酸。成熟期集中在6-8月，果皮薄，易碰伤。适合喜欢汁水丰富、口感清甜的人群，适合鲜食或榨汁。