苏打水与饮料的区别?

苏打水是添加了二氧化碳气体的水，味道清爽，不含糖和添加剂；饮料则是含有糖、香精、色素等成分的液体，口感甜腻，种类多样。

区别

苏打水：主要成分是水和二氧化碳，热量极低，适合解渴或搭配餐饮。喝起来有轻微的气泡感，不会增加糖分摄入，适合控糖人群。市面上常见的是原味或添加少量柠檬、薄荷等天然调味的版本。

饮料：包含果汁、碳酸饮料、茶饮等，添加了糖、甜味剂或防腐剂，热量较高。口感丰富，有果味、奶味等多种选择，但过量饮用容易导致糖分超标，影响健康。儿童和健身人群需控制摄入量。