苦荞茶和普通的茶有什么区别呢?

苦荞茶和普通茶的主要区别在于原料和功效。苦荞茶由苦荞麦制成，不含咖啡因，适合晚上饮用；普通茶如绿茶、红茶等来自茶树，含有咖啡因，有提神作用。

区别

苦荞茶：由苦荞麦烘焙加工而成，颜色偏黄，味道带点麦香。它不含咖啡因，喝起来不会影响睡眠，还富含膳食纤维和芦丁，有助于降血压和血糖。适合肠胃敏感的人，泡出来的茶汤比较清淡。

普通茶：比如绿茶、红茶，用茶树的嫩叶制作，颜色深绿或红褐，口感苦涩回甘。含有咖啡因，能提神醒脑，帮助消化。茶多酚含量高，有抗氧化作用，但喝多了可能影响睡眠，不适合睡前饮用。