酸奶跟碳酸饮料的区别?

酸奶是经过发酵的乳制品，富含益生菌和蛋白质，口感酸甜顺滑；碳酸饮料则是添加了二氧化碳和糖分的饮品，带有气泡感，甜味较重。

区别

酸奶：由牛奶发酵制成，含有大量活性益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化。蛋白质含量约3克每100毫升，钙含量丰富，适合早餐或加餐饮用。保存需冷藏，保质期约7天。

碳酸饮料：主要成分是水、糖和二氧化碳，添加香精和色素。糖分含量高达10克每100毫升，长期饮用易导致肥胖和蛀牙。常温保存即可，保质期可达1年，但营养价值几乎为零。