南瓜籽和西瓜子的区别?

南瓜籽和西瓜子都是常见的零食，但形状、味道和吃法不同。南瓜籽扁平呈椭圆形，口感香脆，带点甜味；西瓜子较长，边缘有棱角，味道偏咸，常炒制后嗑着吃。

区别

南瓜籽：形状扁平，颜色偏白或绿，外壳较薄，直接烘烤就能吃。味道香甜，适合当零食加在沙拉或面包里。每100克含蛋白质约20克，膳食纤维6克，还富含镁和锌。

西瓜子：形状细长，颜色深绿或黑，外壳坚硬，需要嗑开吃。味道咸香，常添加调料炒制。每100克含蛋白质约30克，脂肪50克，热量较高，适合看电视时慢慢品尝。