水果和蔬果的区别?

时间:01-18人气:19作者:淡淡的优雅

水果是植物的甜味多汁部分,通常可以直接生吃;蔬果则包括所有可食用的植物部分,如根、茎、叶等,部分需要烹饪后食用。

区别

水果:水果多来自植物的繁殖器官,如苹果、香蕉,味道偏甜,水分充足,常作零食或甜点。常见种类约50种,如西瓜、草莓,可直接食用,保存期较短,一般3-7天。富含维生素和糖分,适合补充能量。

蔬果:蔬果范围更广,包括蔬菜和水果,但蔬菜多指非甜味的部分,如白菜、萝卜,需烹饪后食用。种类超过100种,如菠菜、黄瓜,可炒、煮或凉拌,保存期较长,约1-2周。提供纤维和矿物质,有助于消化和营养均衡。

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